En bref
Chaque degré de chauffage au-delà de 20 °C augmente la consommation d'énergie d'environ 7 % selon l'IDAE espagnol, ce qui peut faire grimper significativement la facture énergétique.
Trois points à retenir
- Chauffer à 22 ou 23 °C au lieu de 20 °C entraîne une surconsommation de 14 à 21 % selon la règle des 7 % par degré supplémentaire
- Les températures recommandées varient selon les pièces : 20 °C dans les pièces de vie, 16-18 °C dans les chambres, 17 °C dans les couloirs
- Un thermostat programmable associé à des vannes thermostatiques peut générer entre 8 et 15 % d'économies d'énergie annuelles
La réponse en bref
Au-delà de 20 °C, chaque degré supplémentaire augmente la consommation d'énergie d'environ 7 %, ce qui peut rapidement faire grimper la facture de chauffage sans qu'on s'en rende compte.
20 °C : le seuil à partir duquel chaque degré supplémentaire pèse lourd
Dès que les températures chutent, le réflexe est quasi automatique : on monte le thermostat d’un cran en se disant que ça ne changera pas grand-chose. Pourtant, derrière ce geste anodin se cache une réalité chiffrée que peu de gens connaissent vraiment. Pendant des années, la règle des 19 °C a servi de référence, sans que personne ne sache précisément ce que coûte chaque degré de chauffage supplémentaire.
Aujourd’hui, les spécialistes de l’énergie et les agences spécialisées s’accordent sur un nouveau point d’équilibre : 20 °C. C’est autour de cette valeur que la majorité des foyers parvient à concilier confort et maîtrise des dépenses. Et derrière ce chiffre se cache une règle redoutablement simple, qui devrait changer votre façon de régler votre thermostat.
La règle des 7 % : comprendre ce qui se passe au-delà de 20 °C
L’Institut pour la diversification et l’économie d’énergie espagnol (IDAE) est on ne peut plus clair sur le sujet : « chaque degré supplémentaire augmente la consommation d’énergie d’environ 7 % ». Cet organisme public précise également que « entre 19 et 21 degrés sont suffisants pour presque tout le monde, et avec 20 on maintient le bien-être dans un logement ». En d’autres termes, dès que l’on dépasse les 20 °C, la facture s’emballe progressivement.
Nick Barber, expert en gestion énergétique, apporte une nuance importante : « cette température a été définie comme un compromis économique plutôt que comme un véritable optimum de confort ». Le calcul du surcoût est pourtant d’une simplicité déconcertante : il suffit de multiplier votre facture de chauffage par 7 %, puis par le nombre de degrés au-dessus de 20 °C. On réalise alors très vite si chauffer à 22 ou 23 °C dans le salon est vraiment justifié.
Quelle température idéale par pièce pour éviter de subir ces 7 %
Le confort thermique ne se résume pas à un chiffre unique appliqué partout dans le logement. Brad Roberson, spécialiste des systèmes de chauffage, le rappelle clairement : « la sensation de confort thermique dépend de nombreux facteurs au-delà de la simple température ». L’IDAE recommande une gestion différenciée pièce par pièce, avec des repères précis :
- Pièces de vie : environ 20 °C.
- Chambres : entre 16 et 18 °C, et 15 à 17 °C la nuit.
- Salle de bain : 22 °C au moment de la douche.
- Couloirs et zones de passage : autour de 17 °C.
- Cuisine : un peu moins, la chaleur des appareils électroménagers compensant naturellement.
Cette approche évite de surchauffer l’ensemble du logement alors que l’on se concentre dans une seule pièce en soirée. Elle contribue également à réduire les risques de condensation et de moisissures, qui apparaissent aussi bien dans des logements trop froids, tout en réservant les degrés « coûteux » aux espaces où l’on profite vraiment de la chaleur.
Thermostat, programmation et bons réflexes pour maîtriser ces fameux 7 %
Pour mettre ces consignes en pratique sans y penser constamment, la solution la plus efficace reste le thermostat programmable ou connecté. L’IDAE souligne qu’un système de régulation adapté aux horaires et aux habitudes du foyer permet d’ajuster finement la température, plutôt que d’allumer et d’éteindre le chauffage de façon aléatoire. Associé à des vannes thermostatiques sur les radiateurs, ce type d’équipement peut générer entre 8 et 15 % d’économies d’énergie annuelles, selon les estimations des organismes spécialisés.
Au quotidien, quelques réflexes suffisent à faire la différence : aérer complètement une dizaine de minutes le matin fenêtres grandes ouvertes avant de relancer le chauffage ; descendre à environ 15 °C lorsque le logement reste vide quelques heures ; réduire de 4 à 5 degrés en cas d’absence prolongée ; couper le chauffage la nuit dans les zones tempérées en profitant de l’inertie thermique des murs et des volets fermés. Des radiateurs régulièrement purgés, non obstrués par des meubles ou du linge, et des fenêtres correctement isolées complètent ce tableau. Autant d’ajustements simples qui permettent de rester maître de ces 7 % par degré avant qu’ils ne s’accumulent sur la facture.
